Sport

Een training met een plyobox is een goede manier om snelheid en kracht te ontwikkelen, waarbij spieren uit jouw hele lichaam worden gebruikt. Geschikt voor een full-body workout dus. Met een training met een plyobox train je op een plyometrische manier. Waarbij in korte tijd veel krachtexplosie wordt geleverd. Dit levert je kracht in een […]

Sport

Jouw beenspieren trainen met een weerstandsband en plyobox